[Review] Cách chọn loại ngũ cốc bổ dưỡng và đảm bảo nhất cho mẹ bầu

Ngũ cốc cho bà bầu – Ngũ cốc từ trước đến nay luôn được biết đến là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất với con người giúp cung cấp hàm lượng các chất dinh dưỡng cần thiết và phong phú các loại vitamin để cải thiện cũng như nâng cao sức khỏe. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, ngũ cốc đóng vai trò rất quan trọng : không chỉ cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cho mẹ và bé mà còn giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện, tăng DHA cải thiện trí thông minh của bé sau này. Dẫu vậy, trên thị trường lại có rất nhiều loại ngũ cốc từ trong đến ngoài nước với nhiều thương hiệu khác nhau khiến các mẹ khá phân vân trong việc lựa chọn mà lo đến chất lượng. Do đó, Megamec sẽ giúp các mẹ cách chọn 1 loại ngũ cốc đạt tiêu chuẩn nhất và giới thiệu top 6 loại ngũ cốc được tin dùng nhất trên thị trường hiện nay.

Vì sao bà bầu nên chọn ngũ cốc ?

Ngũ cốc là thực phẩm kết hợp nhiều loại hạt và mỗi loại sẽ mang lại những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của các mẹ bầu như:

  • Hàm lượng chất xơ cao: Chất xơ có trong ngũ cốc sẽ giúp các bà bầu phòng ngừa táo bón (hiện tượng thường gặp ở các phụ nữ mang thai).
  • Vitamin B9 (axit folic):  là một trong những dưỡng chất ”vàng” giúp bảo vệ cho thai nhi khỏi các dị tật về ống thần kinh và còn đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Các chuyên gia về sản khoa đã khuyến cáo: Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, cơ thể của người phụ nữ rất cần được bổ sung axit folic nhằm phòng tránh nguy cơ sinh non, bào thai thiếu dinh dưỡng, và tránh mắc chứng rối loạn tâm thần của các mẹ sau sinh.
  • Gạo lứt: là một trong rất nhiều các loại ngũ cốc dành cho bà bầu rất bổ dưỡng ngoài cung cấp dưỡng chất còn giúp giữ cho làn da của mẹ bầu luôn mịn màng khi sau sinh. Mẹ bầu có thể ăn cơm gạo lứt, cháo gạo lứt hoặc uống trà với gạo lứt cũng rất tốt.
  • Carbohydrates: Các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa một hàm lượng lớn carbohydrates nhằm cung cấp năng lượng cũng như giúp phòng ngừa được táo bón cho mẹ bầu. Trong ngũ cốc còn có chứa hàm lượng chất béo thực vật nên rất có lợi cho sức khỏe của bà bầu thay cho việc các chị em phải ăn nhiều các loại thực phẩm chứa chất béo từ mỡ động vật.
  • Vitamin và khoáng chất: Trong thời kỳ mang thai, cơ thể thai phụ cũng cần có nhu cầu bổ sung cao 2 loại chất này, đặc biệt nhiều nhất trong đó là sắt, canxi, axit folic… Loại này thường sẽ có nhiều trong các loại ngũ cốc.

Ngoài ra, mẹ bầu thường hay cảm thấy đói bụng do không thể ăn no ở trong các bữa ăn chính. Do đó, để giải quyết vấn đề đói bụng bất chợt cho các chị em thì có thể ăn ngũ cốc kèm thêm với trái cây, sữa chua hoặc sữa… vừa giúp ăn ngon miệng và thỏa mãn cơn đói cho mẹ bầu.

back to menu ↑

Các tiêu chí chọn ngũ cốc cho bà bầu

Thành phần có trong ngũ cốc

Khi đi mua, bạn nên chọn những loại hạt ”chưa qua xử lý” hay tẩm ướp gia vị để tránh chất bảo quản gây hại cho mẹ và bé. Bạn nên kiểm tra kỹ thành phần có trong ngũ cốc ghi trên bao bì xem có đủ dưỡng chất cho mẹ bầu không. Ngoài ra, hạn chế tối đa ngũ cốc tinh chế, có vị ngọt. Chẳng hạn như các loại bánh rán, bánh quy mỗi tuần có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy bởi việc ăn những loại thực phẩm tinh chế, đặc biệt là ngũ cốc tinh chế, là một trong những nguyên nhân quan trọng gây nên các bệnh mãn tính cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sau này.

Tìm mua ngũ cốc ở những nơi uy tín, chính hãng

Để mua ngũ cốc, các mẹ bầu có thể tìm đến các trang thương mại điện tử, đi đến các siêu thị, mua hàng online hoặc mua các loại hạt về tự rang xay để có một món ngũ cốc dinh dưỡng. Tuy nhiên, để có được lựa chọn tốt nhất bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin của từng loại ngũ cốc cho bà bầu và nguồn gốc của nó.

Mức giá của ngũ cốc cho bà bầu trên thị trường

Thông thường, ngũ cốc được sản xuất theo phương thức hữu cơ, tự nhiên sẽ có giá đắt hơn bởi các loại hạt được canh tác tự nhiên, không sử dụng chất hóa học và đặc biệt luôn hướng tới và đảm bảo sức khỏe của người tiêu dùng, quan trọng hơn cả là các bà bầu.

Thời kỳ mang thai là rất quan trọng đối với phụ nữ, nên mặc dù giá ngũ cốc dinh dưỡng hữu cơ có hơi cao một chút thì các mẹ bầu vẫn cứ mạnh dạn mua đi và sử dụng. Mang thai thì cũng chỉ một, hai lần thôi nên cứ hãy đầu tư. Do đó, hãy là những người tiêu dùng tinh ý để có một bữa ngũ cốc cho người phụ nữ của mình cũng như đứa trẻ trong bụng nhé.

back to menu ↑

Top 6 ngũ cốc được ưa chuộng nhất hiện nay

Ngũ cốc cho bà bầu MinMin

Được làm từ hơn 30 loại hạt siêu dinh dưỡng như: hạt óc chó, hạnh nhân, macca, hạt điều, chia Úc, hạt sen, đậu xanh, đậu ngự, đậu lưng, đậu gà, đậu đen, đậu đỏ…Ngũ cốc bà bầu MinMin chắc chắn sẽ mang cho các mẹ một nguồn dinh dưỡng vô cùng phong phú đảm bảo cho cơ thể của mẹ cũng như sức khỏe của bé.

Ngũ cốc cho bà bầu MinMin cũng cung cấp đủ các yếu tố vi lượng như vitamin B9, sắt, canxi, omega 3, DHA hoàn toàn từ thiên nhiên, do đó giúp mẹ bầu sẽ có được một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển một cách tối đa về thể chất & trí tuệ. Bên cạnh đó, khi sử dụng ngũ cốc cũng giúp làm giảm được nguy cơ tiểu đường thai kỳ và kiểm soát cân nặng toàn thai kỳ. Do đó hàm lượng protein, vitamin rất dồi dào giúp bé phát triển một cách tối đa và còn giúp các mẹ có làn da đẹp tóc mượt, giảm được tình trạng sạm nám và tóc khô xơ. Hàm lượng chất xơ trong ngũ cốc cao giúp mẹ giảm được táo bón, giảm nóng trong người, giảm mụn và ngứa da.

Thật vậy, ngũ cốc cho bà bầu MinMin là giải pháp tuyệt vời cho các bà bầu trên thị trường hiện nay.

Cách sử dụng : 

  • Mỗi ngày dùng từ khoảng 2-3 ly, có thể dùng bột ngũ cốc như 1 bữa ăn phụ trong ngày (sẽ ngon hơn khi pha với đường hoặc sữa đặc, sữa tươi). Nếu mẹ bầu có khẩu vị uống nhạt thì có thể dùng không đường.

Giá tham khảo : Mỗi túi ngũ cốc MinMin có giá 600.000đ/túi.

XEM GIÁ CHÍNH HÃNG VÀ ƯU ĐÃI

Ngũ cốc hạt Queen Nature

Trong ngũ cốc cho bà bầu Queen Nature có chứa hơn 30 loại hạt siêu dinh dưỡng như: óc chó đỏ, óc chó trắng, hồ đào, hạnh nhân, macca, hạt điều, chia Úc, đậu gà, đậu lăng, đậu ngự, hạt dẻ cười, hạt thông, đậu hà lan,… đã được chuyên gia của Viện Dinh Dưỡng tính theo tỷ lệ chuẩn. Với giàu các loại hạt như vậy, ngũ cốc cho bà bầu Queen Nature cung cấp đầy đủ hàm lượng axit forlic, sắt, canxi, omega 3, DHA hoàn toàn từ thiên nhiên và các nguyên tố vi lượng, vitamin cần thiết khác, do đó giúp mẹ bầu sẽ có được một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi phát triển một cách cực kỳ khỏe mạnh.

Ngoài cung cấp các chất để bé phát triển, ngũ cốc Queen Nature cũng là giải pháp hữu hiệu bởi chứa ít calo giúp mẹ bầu tăng cân đúng chuẩn 11-13kg mà con luôn phát triển đạt hoặc vượt chuẩn so với bảng chỉ số, giúp mẹ bầu khỏe đẹp, bé thông minh với nền tảng sức khỏe tốt ngay từ trong bụng mẹ.

Cách sử dụng :

  • Pha 1-2 muỗng với 150-200ml nước ấm cùng sữa tươi (hoặc sữa đặc) cho dậy vị ngậy và thơm của hạt. Mỗi ngày dùng 2-3 ly uống nóng lạnh tùy khẩu vị. Mỗi tháng dùng 1 bịch để con lúc nào cũng phát triển đạt hoặc vượt chuẩn kết hợp chế độ ăn ít ngọt, ít calo ưu tiên về chất để mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.

Giá tham khảo : Mỗi bịch ngũ cốc Queen Nature có giá 390.000đ/ túi.

XEM GIÁ CHÍNH HÃNG VÀ ƯU ĐÃI

Ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu Zera

Khi mang bầu, mẹ bầu sẽ thường xuyên gặp các triệu chứng không mong muốn trong thai kỳ như: nghén, mệt mỏi, chán ăn và lo lắng vấn đề cân nặng của con. Tuy vậy, để con trong bụng phát triển khỏe mạnh thì người mẹ cần phải cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, do đó ngũ cốc Zera ra đời để giúp mẹ khắc phục tình trạng trên với lợi thế cực mạnh là dễ dàng hấp thụ và chuyển các chất đến con.

Bột ngũ cốc Zera trên thị trưởng được biết đến là ngũ cốc giảm nghén đầu tiên cho mẹ mang thai, đã được chuyên tâm cứu và giải quyết vấn đề giảm nghén cho mẹ bầu mà vẫn đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé trong quá trình mang thai.

Trong thành phần của ngũ cốc bao gồm từ 15 loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu cao cấp được các chuyên gia tuyển chọn như : hạt óc chó Mỹ, hạnh nhân Mỹ, macca, chia Úc, yến mạch, hạt điều, hạt sen,… Tất cả đều là những loại hạt có hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ tốt cho mọi mẹ bầu khi mang thai. Từ đó, ngũ cốc Zera sẽ cung cấp cho mẹ bầu những dưỡng chất cần thiết như : protein, đạm, vitamin, omega3,… cùng với các nguyên tố vi lượng như sắt, axit folic, canxi,..đảm bảo sẽ mang lại cho mẹ và bé hàm lượng dưỡng chất bồi bổ sức khỏe của mẹ cũng như thúc đẩy sự phát triển của bé tới mức tối đa về thể chất và trí tuệ. Ngoài ra, với hàm lượng dinh dưỡng hữu cơ từ thiên nhiên nên giúp con hấp thu dễ dàng, vào con không vào mẹ nên giúp mẹ kiểm soát cân nặng khi mang thai. Các mẹ bầu dùng ngũ cốc cũng chỉ tăng từ 8-12kg trong suốt thai kì mà con vẫn đạt cân nặng chuẩn.

Cách sử dụng :

  • Pha 1-2 muỗng ngũ cốc cùng với 200ml nước ấm, có thể dùng thêm với sữa, sử dụng 3 lần/ tuần để mẹ và bé có được sức khỏe tốt nhất.

Giá tham khảo : 1 bịch ngũ cốc Zera cho bà bầu có giá 295.000đ/ bịch.

XEM GIÁ CHÍNH HÃNG VÀ ƯU ĐÃI

Ngũ Cốc Cho Bà Bầu Damtuh

Trong thời gian mang bầu, người mẹ hầu như không hấp thu được nhiều từ các bữa ăn chính mặc dù cơ thể của người mẹ lại cần nhiều dưỡng chất thiết yếu để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và thai nhi. Do đó, người mẹ cần được cung cấp thêm các dưỡng chất từ các bữa ăn phụ. Vì vậy, ngũ cốc Damtuh sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho cả mẹ và bé trong bữa ăn phụ bởi nó sẽ mang lại rất nhiều dưỡng chất thiết yếu, bổ sung sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Với 5 thành phần chính trong ngũ cốc như: hạnh nhân, óc chó, bí ngô, ý dĩ, đậu phộng, bột ngũ cốc Damtuh sẽ cung cấp cho mẹ bầu một nguồn dưỡng chất phong phú với hàm lượng đạt tiêu chuẩn như : chất xơ, axit folic, các loại vitamin, omega 3,…sẽ cho bé một cơ thể khỏe mạnh cũng như trí thông minh vượt trội nhờ giàu omega3.

Cách sử dụng :

  • Bước 1: Cho gói bột ngũ cốc vào ly
  • Bước 2: Đổ khoảng 90ml nước sôi vào rồi khuấy đều là dùng được

Giá tham khảo : Bột ngũ cốc dinh dưỡng Hàn Quốc Damtuh có giá 270.000 đ/bịch.

XEM GIÁ CHÍNH HÃNG VÀ ƯU ĐÃI

Ngũ cốc dinh dưỡng I Love Baby

Khi mang thai, các bà bầu đều phải trải qua thời kỳ khó khăn trong việc ăn uống, thường cảm thấy chán ăn, mệt mỏi, thậm chí suy nhược cơ thể ảnh hưởng tới sự phát triển của bé. Vì vậy, mọi người hay lo lắng cho các mẹ bầu, đặc biệt là luôn chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu và bé bởi nó là cơ sở cho sự phát triển của thai nhi. Thật vậy, việc ăn uống đầy đủ khi mang thai là vô cùng quan trọng đối với các mẹ bầu và để khắc phục vấn đề trên, Megamec xin giới thiệu bột ngũ cốc dinh dưỡng I Love Baby là một sản phẩm ngũ cốc được ưa chuộng nhất hiện nay.

Được làm từ các loại hạt giàu dưỡng chất như : hạt óc chó, hạt macca, hạt đậu xanh, hạt mè đen, hạt hạnh nhân, màng gấc đỏ, hạt chi và các thành phần khác giúp các mẹ bầu bổ sung được hàm lượng dinh dưỡng cần thiết một cách dễ dàng và đầy đủ nhất.

Ngoài công dụng bổ sung dưỡng chất, ngũ cốc còn kích thích sữa non của người mẹ hoặc khắc phục tình trạng sữa loãng sau sinh, các thành phần bao gồm cả omega 3 giúp trẻ nhỏ phát triển trí tuệ toàn diện và giàu canxi hỗ trợ trẻ khắc phục tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn…ngũ cốc còn phù hợp cho những người già và người mới ốm dậy nữa.

Cách sử dụng : 

  • Ngày dùng 2-3 lần, mỗi lần dùng 2-3 muỗng cùng với 200ml nước ấm (thêm sữa đặc, sữa tươi hoặc đường tùy khẩu vị) khuấy đều rồi thưởng thức bữa ngũ cốc dinh dưỡng. Nên sử dụng trước bữa ăn, trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon giấc và đẹp da.
  • Phụ nữ mang thai, cho con bú nên dùng 3-5 cốc/1 ngày để đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé tối đa.

Giá tham khảo : Mỗi túi ngũ cốc dinh dưỡng I Love Baby có giá 350.000đ/túi.

XEM GIÁ CHÍNH HÃNG VÀ ƯU ĐÃI

Bột ngũ cốc Linh Dương

Các mẹ bầu có chế độ dinh dưỡng rất khác và cẩn trọng so với người bình thường nên nhiều bà mẹ không tìm hiểu hết chế độ dinh dưỡng trong quá trình mang thai nên có những sai lệch về việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và thai nhi cũng bị ảnh hưởng, nếu không bổ sung dinh dưỡng kịp thời trong thời kỳ bầu bí sẽ khiến thai chậm phát triển cả về thể chất và thần kinh, thậm chí còn gây ra nguy cơ con phát triển không bình thường. Tuy nhiên, việc ăn uống không chỉ là bữa ăn chính mà đa phần phụ thuộc vào những bữa phụ. Ngũ cốc Linh Dương sẽ là bữa phụ cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp các mẹ bầu nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh và bản thân các mẹ lại có sức sống với làn da trắng hồng, những giấc ngủ sâu. Đặc biệt, trong các tuần cuối trước khi sinh mẹ bầu cần chuẩn bị bầu sữa non để chào đón con yêu ra đời.

Bột ngũ cốc Linh Dương sẽ mang đến cho các mẹ các hạt dinh dưỡng ở từ đồng quê như : hạt đậu nành, hạt đỗ đỏ, hạt đỗ xanh, hạt đỗ đen, gạo lứt, gạo nếp, ý dĩ, mè đen, yến mạch, hạt sen, hạnh nhân, óc chó,…Tất cả đều được công ty Linh Dương nhập trực tiếp từ người nông dân chế biến theo quy trình sạch, an toàn và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Cách sử dụng:

  • Uống sau ăn từ 1-2h, ngày 2-3 lần để đảm bảo bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và con, nên sử dụng thường xuyên để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé.

Giá tham khảo : Mỗi túi bột ngũ cốc Linh Dương có giá 250.000đ/túi.

XEM GIÁ CHÍNH HÃNG VÀ ƯU ĐÃI

Megamec- Kênh đánh giá các sản phẩm thuốc và thực phẩm chức năng
Logo
Login/Register access is temporary disabled
Compare items
  • Total (0)
Compare
0